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SALUD Y ESTÉTICA CHAITANIA PRIYA

Publicado por Chaitania jueves, 27 de agosto de 2009 1 comentarios
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Belleza de manos

Publicado por Chaitania miércoles, 26 de agosto de 2009 0 comentarios

En invierno, la piel de las manos se deshidrata más, debido a los bruscos cambios de temperatura: frío, calor, viento, etc.

Para lucir unas manos suaves, te propongo éste tratamiento.

Se realiza la higiene de las manos (limpieza y eliminación de células muertas), acompañando de suaves masajes, colocando proteínas de seda de alto poder hidratante, nutritivo y reparador, logrando un efecto aterciopelado.

Entre las características histeológicas principales de la piel grasa podemos citar: mayor espesor, glándulas sebáceas hipertróficas (con sobre producción de sebo) y orificios pilosos dilatados.

A simple vista se observa un cutis poroso, húmedo y brillante, consecuencia de la excesiva secreción sebácea y sudorípara. Otra particularidad es la alta actividad de la flora bacteriana, acompañada por un olor característico, producto de la peroxidación biológica de las grasas.

Este tipo de piel posee tendencia a formar comedones y micro quistes del tipo milium.

Se asocian además en forma frecuente seborrea, acné, queratosis (engrosamiento), hipertricosis (desarrollo exagerado del vello).

Entre las causas más frecuentes podemos citar alimentación inadecuada (rica en compuestos hidrocarbonados), estados de estrés o ansiedad, alteraciones de índole hormonal, causas hereditarias y otras.

Si bien el envejecimiento es un fenómeno fisiológico, cronológico y natural, existen factores externos que aceleran este proceso en forma rápida y descontrolada.

Cuando vacacionamos es común someter la piel a distintos tipos de agresiones externas. A los que preferimos ir cerca de las costas marinas, deseamos broncearnos lo más rápido posible para estar a la moda.

Observamos hasta casi con asombro a aquellas personas de piel blanca que abusan de los protectores y “sunblocks”, cosméticos hidratantes y beben agua mineral en grandes cantidades, en una actitud, al parecer general, temerosa del sol.

La pregunta que nos hacemos es ¿no estarán exagerando?... y la respuesta es ¡NO!

Objetivo del tratamiento: Restaurar el normal funcionamiento de las funciones fisiológicas, hidratar, aportar lípidos y combatir los radicales libres inducidos por las radiaciones solares sobre la piel.

Flaccidez de cuello

Publicado por Chaitania 0 comentarios

Debido a diferentes factores de involución cutánea, endógenos, exógenos, sumado a la falta de cuidados, mala postura corporal.

Nos encontramos con un cuello flaccido, debilitado, deshidratado con anillos de venus pronunciados.

Objetivo del tratamiento: Mejorar la turgencia, hidratación y luminosidad del cuello. Continuaremos también previniendo el avance del debilitamiento de los tejidos.


Con el paso de los años nuestra piel y músculos faciales suelen perder su tonicidad, turgencia, luminosidad, hidratación y diversos factores propios de la involución cutánea.

Al hablar de Velo de Colágeno nos referimos a una máscara de fibras puras de colágeno (las mismas encontradas en la dermis junto con otras fibras y la sustancia fundamental) que nos mantiene hidratadas y jóvenes.

El Sol, el paso del tiempo, los radicales libres y diversos factores externos disminuyen el colágeno en nuestra piel.

Cada vez que hagamos un tratamiento con Velo de Volágeno estamos "regenerando la piel" y aportamos:

  • Rehidratación a nuestra Piel
  • Un estímulo al metabolismo celular
  • Atenuación de pliegues superficiales
  • Tonificación a nuestros músculos faciales
  • Suavizamos nuestra epidermis

Objetivo del tratamiento: Proponemos con éste tratamiento volver a sentir la frescura, suavidad y sobre todo la tonicidad y turgencia de la epidermis, basándonos en un efectivo tratamiento de velo de colágeno.


El masaje es una combinación de manipulaciones, suaves y ordenadas con ritmo e intensidad determinadas, efectuado armoniosamente y metódicamente, con fines higiénicos, preventivos y terapéuticos.

Según la técnica que se emplee, se buscará actuar sobre el sistema circulatorio, depósitos adiposos (grasas localizadas), tonicidad muscular, sistema nervioso, estado psíquico, etc.

Para que el masaje resulte beneficioso las manipulaciones deben ser aplicadas por personas especializadas. El masaje manual es insustituible por que la técnica es más precisa y distinta para cada zona del rostro.

Necesitamos un Masaje Facial...

Por que con él combinamos manipulaciones suaves, ordenadas, con ritmo e intensidad determinada. Efectúandolas armoniosamente, respetando la fisionomia del rostro, se logran los objetivos detallados a continuación:

  • Aumento del flujo sanguíneo
  • Aumento de absorción de sustancias nutritivas
  • Desintoxicación de los tejidos
  • Aumento del tono muscular
  • Desestresante, Sedante
  • Estimulante del metabolismo celular

    Objetivo del tratamiento:Mantener la elasticidad, la tonicidad y el trofismo de la piel y de los músculos cutáneos, previniendo así la aparición de arrugas y la pérdida de turgencia y frescura que son propias de un rostro joven y sano. Para ello, además, se deben utilizar cosméticos adecuados para cada tipo de piel.

Tratamiento antipolución (con ADN de origen vegetal)

La piel órgano de protección por excelencia, al estar sometida a factores agresivos exógenos (climáticos, ambientes laborales, excesiva calefacción o refrigeración, químicos, smog) o endógenos (cigarrillo, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, estrés), evidencia signos de involución, muchas veces prematuros.

Con el tratamiento de ADN sódico de origen vegetal (extraído con un alto grado de pureza, polimerización y estabilidad), estamos combatiendo la oxidación, polución, desnutrición, los procesos generados por los radicales libres y la deshidratación profunda, devolviendo a la epidermis una luminosa y saludable turgencia.

Objetivo del tratamiento: Eliminar todo tipo de impurezas, endógenas y exógenas, polución ambiental, combatir la desnutrición, contrarestar e ir corrigiendo éstos factores del día a dia.

Reflexología

Publicado por Chaitania 1 comentarios

Esta técnica sostiene que todos nuestros sistemas con los órganos involucrados en ellos, tienen en el pie un punto que los representa.

A partir de trabajar sobre ellos se estimula el órgano y/o sistema desarmónico.

La reflexología apunta a equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, dando por entendido que el correcto funcionamiento de los sistemas hacen al estado de salud, siendo la enfermedad una desarmonía en alguno de los mencionados sistemas.


El trabajo puede ser sólo en los pies lo que se llamará reflexología podal, en las manos o en todo el cuerpo, trabajando todos los puntos involucrados, que a mi entender es la forma mas completa de lograr una armonía.

Como toda terapia complementaria se basa en todos los aspectos del ser o sea no sólo en su plano físico aliviando el dolor sino en el energético brindando una mejor canalización de la energía y en los aspectos emocionales y mentales, es decir tratando al ser como una integridad.

La técnica reflexológica se realiza con muchos otros complementos además del masaje, se trabaja con digitopresión, con rodillos de madera, con máquina vibradora y también con otros componentes alternativos como aromaterapia con esencias o cremas y con colores en cromoterapia, o con flores de Bach si fuera necesario.


Todo esto depende muy en particular del terapeuta y sus conocimientos.

Las dolencias mas tratadas por la reflexología son trastornos en el sistema oseo donde la medicina tradicional poco puede lograr, con esta técnica podemos aliviar dolores de columna, contracturas, stress y todo lo que esto provoca en el resto del organismo.

Como toda terapia complementaria es imprescindible dejar claro que NO SUSTITUYE al médico y a su conocimiento sino que se complementa con él haciendo que la mejoría sea más rápida y mejor tolerado el tratamiento.

De todos modos cualquier trastorno puede ser complementado con reflexología porque ayudamos a armonizar al ser y darle lugar a su bienestar.

Terapias Complementarias

Dentro de un tratamiento complementario se propone alcanzar el equilibrio del individuo utilizando para ello distintos caminos que dependen del plano o cuerpo a tratar, ya sea plano físico, energético, mental o emocional, es decir para cada uno de ellos hay algo que podemos hacer y así lograr un bienestar total.

Todo este proceso se acompaña con una dieta específica y personalizada en la que se sugiere los alimentos mas adecuados para colaborar con la recuperación y fortalecimiento de esos planos o cuerpos antes mencionados.

La idea de la dieta es incorporar de a poco hábitos alimenticios mas naturales y sanos los que nos van a brindar beneficios en todos los órganos y como consecuencia armonía funcional.

Básicamente la buena alimentación requiere de una conciencia de hábitos que consiste en ir reemplazando ciertos compuestos por aquellos mas naturales.

Como todo hábito para que logre ser un acto más debe utilizarse conscientemente y con constancia sabiendo que estamos dándole lo mejor a nuestra maquinaria que es la única que tenemos y nos sirve para poder desarrollarnos en la vida.

También podemos encarar una buena alimentación como una forma mas de querernos y cuidarnos para poder así querer y cuidar a los que nos rodean, algo que nos cuesta mucho aprender.

Debemos tener presente que llevar adelante una dieta natural no es solo para las personas que sufren alguna dolencia, por el contrario es una manera junto con otros aportes terapéuticos de cuidar y disfrutar de la salud que es un bien infinitamente apreciado cuando lo perdemos.

Debemos decir que dentro de esos hábitos distintos no sólo está lo que ingerimos como alimentos que son una porción que incorpora nuestro ser y que se relaciona directamente con nuestra función orgánica y por ende luego se transforma en energía para movernos.

Masaje Shiatsu

Publicado por Chaitania 2 comentarios

El Shiatsu es una técnica Japonesa que se basa en la acupuntura o acupresión. El shiatsu beneficia el cuerpo y la mente..La finalidad de este masaje es restaurar el equilibrio físico y energético del ser humano.
Aunque Shiatsu significa “presión con los dedos”, se puede aplicar de diversas formas: con los pulgares, con la palma extendida, los antebrazos, codos, rodillas y pies.
El Shiatsu ayuda a relajar los músculos y a abrir los canales de energía que el cuerpo tiene Al abrir estos canales energéticos, la energía del cuerpo puede fluir libremente. El flujo de energía puede obstruirse por problemas emocionales, stress... Si la energía no puede moverse libremente causa enfermedades físicas y emocionales.
Por tanto, vemos que el Shiatsu es beneficioso para prevenir enfermedades. Aunque tiene muchos otros beneficios y efectos positivos.

Sus efectos terapéuticos son:

masaje shiatsu
  • Regula la actividad del Sistema Nervioso Autónomo y promueve su relajación.
  • Trata diversos desórdenes corporales: insomnio, stress, migrañas, dolores de cuello agitación, nerviosismo, espalda, cintura, desórdenes menstruales, trastornos gastrointestinales, respiratorios, urogenitales, circulatorios cefaleas, dolores articulares en general, tensiones musculares…
  • Vitaliza la piel porque mejora la circulación. Al actuar tanto sobre la micro circulación como sobre la gran circulación, favorece el retorno de sangre venosa al corazón. Por ello utilizan el masaje Shiatsu en estética facial y corporal porque disminuye la aparición de arrugas.
  • Estimula el poder de autorregulación del organismo. Esta regulación ayuda a mantener un estado de buena salud, previniendo la aparición de diversas dolencias, y colaborando en la terapia de distintas enfermedades.
  • Estimula la circulación de líquidos corporales, sistema linfático y hormonal y la eliminación de toxinas.

Masaje Suizo

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Los beneficios atribuidos al masaje suizo son numerosos, entre ellos: mejoría de la circulación, relajación mental y física, alivio del estrés, tratamiento de los dolores y contracturas musculares, mejoría de la movilidad de las articulaciones, aumento de la fortaleza muscular, estimulación de la circulación (sanguínea y linfática), mejoría del tono de la piel, relajación mental, mejoría del sueño, aumento de la capacidad de concentración y aumento de la sensación de bienestar.

Masaje Piedras Calientes

Publicado por Chaitania 0 comentarios


Este tipo de terapia-masaje es muy antiguo y tiene su origen la india hace 5.000 años atrás y forma parte de la medicina Ayurveda. En estos últimos años el masaje con piedras calientes (hot stones) se ha popularizado mucho en los spas y centros terapéuticos en donde se trabaja para el mejoramiento del bienestar personal y corporal.

El objetivo general del masaje con piedras calientes es llevar al estado de equilibrio al prana.
Prana quiere decir energía absoluta es la energía vital de la que estamos conformados los seres vivos. Un desequilibrio del prana conlleva a manifestarse mediante desordenes en el cuerpo físico y a padecer dolencias o enfermedades.

estilo de vida Masajes con piedras calientes (hot stones)

* El masaje de piedras calientes es utilizado con éxito en:
Desordenes del sueño
Contracturas crónicas
Estrés y cansancio
Depresión
Fibromialgia
Ansiedad
Artritis
Dolores musculares


¿Como se realiza el procedimiento?


Para cada caso en particular la preparación de las piedras es diferente: cada problema a tratar requiere de una temperatura específica de la piedra. Se realizan masajes con las piedras y con diferentes esencias, en cada caso se trabaja una zona determinada del cuerpo. Luego se colocan las piedras en la zona a tratar dejándolas hasta que estas se enfríen. Con este último paso se intensifica la relajación.

Las piedras que se utilizan generalmente son de basalto ya que tienen la propiedad de mantener por más tiempo el calor o piedras del rio ya que aquí se las puede encontrar lisas. Algunas piedras volcánicas u Obsidiana.
El calor relaja los músculos con mucha eficacia y permite al masajista poder hacer un masaje más suave y relajante ya que en ocasiones en que el músculo está demasiado contracturado la sesión de masajes se puede tornar molesta ya que requiere de mayor presión y fricción.

Estilo de vida Masajes con piedras calientes (hot stones)

* ¿Cuáles son los beneficios durante el masaje con piedras calientes?
Relajación general
Descontractura muscular
Activación de la circulación
Drenaje linfático y como consecuencia la eliminación de toxinas.

En todos los casos los masajes con piedras calientes contribuyen a proveer bienestar y relax lo que supone acarrea beneficios para muchas dolencias y porque no para el bienestar general.







Una de sus herramientas fundamentales es el masaje abhiangam, que —en el caso de algunos doshas— se realiza con aceites naturales especialmente prescritos por el médico y, en otros casos, se realiza en seco. Existen otros sistemas de masaje ayurvédico como la marmaterapia, que se aplica mediante la estimulación de los puntos clave denominados marmas y que requiere una experiencia y conocimientos superior al abhyangam. Uno de los tratamientos básicos del Āiur Veda es el śirodhara, que consiste en verter durante 40 minutos sobre la frente una mezcla tibia de aceites y hierbas.


Clases de Bioejercicio

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Con la bioenergética y sus ejercicios, se puede ayudar a la persona a conocerse mejor y poder sobrellevar las cargas diarias con más serenidad o más energía dependiendo de lo que requiera. Pero teniendo en cuenta que en ningún momento se habla de control, sino de equilibrio. No se enseña a la persona a tener todo bajo control, sino que lo que se permite en este espacio, es la espontaneidad del cuerpo y su emoción, a comprender lo que siente el cuerpo y a expresarlo con libertad.

Para ello, los ejercicios de bioenergética se centran en los siguientes puntos:

1. Hacer contacto con la realidad: para esto se comienza trabajando los pies y las piernas, el modo de pisar y de caminar, que las piernas sean el sostén del cuerpo, lo que en bioenergética se llama “grounding”.

2. El contacto con mi cuerpo y la autopercepción.

3. La motilidad, y el descubrimiento de cuáles son mis rigideces corporales y cómo trabajarlas de forma consciente.

4. La respiración libre y abierta para que fluya por todo el cuerpo.

5. Hacer contacto con las emociones y asociarlas a las sensaciones que siento en el cuerpo.

6. La carga y descarga energética, la autoexpresión, buscando el equilibrio.

Actualmente, en la sociedad moderna, la juventud y la belleza son sinónimo de éxito y aceptación a nivel personal y profesional.

Con el transcurso de los años, los mecanismos de defensa de nuestro organismo contra fenómenos endógenos (involución de los procesos internos), y exógenos (externos), disminuyen su eficacia, apareciendo evidencias estéticas de daño cutáneo.

El deterioro de la matriz extracelular y la ruptura de las fibras protéicas (colágeno, elastina y demás proteínas del tejido conjuntivo) ,provocan la aparición de pliegues de mayor a menor profundidad llamados arrugas: los signos más evidentes del envejecimiento de la piel.

Con este tratamiento apuntamos a la prevención del envejecimiento prematuro de nuestra piel, aplicando los principios activos específicos, ampollas, máscaras, acompañando el tratamiento con un masaje facial totalmente renovador, aportando los nutrientes necesarios, hidratando y oxigenando los tejidos.

Depilación

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ES IMPORTANTE SEÑALAR QUE SE UTILIZARA CERA NATURAL, PREPARADA POR MI, LA CUAL NO SE RECICLA, TODA LA CERA UTILIZADA SE DESCARTA.

La depilación con cera surgió hace ya varios años y, aunque es una técnica dolorosa para muchas mujeres, las mismas afirman que es la más efectiva de todas. Esto se debe a que la gran ventaja que nos ofrece este método, a diferencia de muchos otros, es que a medida que se realiza la depilación el vello no sólo desaparece, sino que se va debilitando cada vez más; lo cual hace que su aparición se de recién a las quinta semana. Es conveniente que la depilación con cera sea hecha por un experto, esto no es solamente por una cuestión de evitar riesgos, sino que son ellos los que conocen los trucos de aplicación que nos asegurarán un mejor resultado y una mayor duración. Además, evitamos también que los vellos se encarnen lo cual resulta ser doloroso muchas veces. Antes de proceder con el método depilatorio se debe limpiar la zona que va a ser depilada, puede hacerse con agua y jabón, o con alcohol. El talco también puede utilizarse con el fin de evitar quemaduras ya que aplicaremos la cera caliente, la cual será calentada en un aparato especial.

Una vez que la misma alcanzó la temperatura deseada, se la colocará sobre la piel con una espátula siguiendo la dirección del vello. Una vez hecho esto se puede elegir entre colocar tres bandas especiales masajenado suavemente para que se adhieran sobre la cera o esperar que se enfríe y luego remover con las manos. Una vez que la cera se haya pegado muy fuertemente a la piel, se tirará rápidamente, y de una sola vez, la banda de forma contraria a la dirección del vello y así garantizarnos de que todos se eliminarán de raíz.

cera-aplicacion

De esta forma repetiremos el procedimiento en todas las áreas en las que vayamos a practicar la depilación con cera; no nos olvidemos que cada vez que retiramos una de la bandas será conveniente aplicar una crema antiséptica y, luego, una humectante con alo vera. Este paso es muy importante ya que la piel ha sufrido, de alguna manera, una agresión, y por ende debemos hacer que se descongestione a través del uso de algún elemento tópico. Esta técnica puede aplicarse sin ningún riesgo en varias zonas del cuerpo: cavado, brazos, bozo, piernas, cejas, etc. La depilación con cera se ha vuelto tan popular que ya desde hace algunos años los hombres se han sumado a la experiencia, aplicando este sistema en pecho y espalda.


Manicure y Pedicure

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Para las mujeres las uñas son un símbolo de belleza e individualidad, ya sea porque son largas, naturales, con diseño y estilo, acrílicas, esmaltadas, brillantes, sanas, etc. Lo importante es saber que las uñas son una parte viva del cuerpo y que requieren de muchos cuidados al igual que el cabello.

Pero además de desarrollar una función protectora, las uñas representan el espejo infalible e inconfundible de nuestro estado de salud, del cuidado personal y de nuestra personalidad, es por ello que no es necesario que las uñas sean largas, súper coloreadas y maravillosas, es suficiente con que estén bien cuidadas para completar la apariencia general.

Además, arreglar las uñas no sólo consiste en cortarlas y pintarlas sino también, en revitalizarlas y fortalecerlas, es por esto que el especialista debe ayudar al crecimiento, resistencia y elasticidad de las mismas.



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Chaitania Priya

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Masajes

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El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte técnica, viva y por ello en constante cambio y adaptación. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.

Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano. Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos que generan acciones directas y/o reflejas sobre el organismo. A continuación se detallan los efectos principales:

* Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra afectan a los tejidos.

* Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la práctica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baños termales.

* Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.

* Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajación y bienestar, ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico. El masaje terapéutico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.

* Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.

* Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.

* Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.